Les Infos & les Cours

Le Calendrier :

• Cette année, les cours se tiennent du 04 septembre 2023 au 30 juin 2024  (hors vacances scolaires et jours fériés).

 

Cours d'essai :

• Tous les cours du mois de septembre sont des cours d'essai (vous pouvez les suivre tous, ils sont gratuits et n'obligent à rien !).

 

Quel public ? :

• Les "grands débutants" sont les bienvenus ainsi que ceux qui veulent découvrir le Lindy Hop ou pecfectionner leurs bases !
• En Lindy-Hop il n'y a pas de distinction danseur/danseuse.
  Par contre il existe 2 rôles : le Leader et le Follower.
  Même si le rôle de Leader est très souvent tenu par un homme et celui de Follower par une femme, ces rôles peuvent être changés et donner des couples : Homme/Femme, Femme/Homme, Femme/Femme ou Homme/Homme (un peu comme au Tango Argentin) ...
• Dans nos cours, vous pourrez choisir de rester en couple ou de tourner avec les autres, toutefois nous vous conseillons de tourner afin de vous améliorer et d'avoir un cours plus convivial.

 

  Quel cours ? :

• Vous voulez découvrir la danse, le Swing ou confirmer vos bases ?
  Le cours "Débutants est fait pour vous !
• Vous avez déjà suivi le cours "Débutants" et en avez acquis TOUS les différents éléments, le cours "Intermédiaires" vous est accessible.

   

Les Plus :

• La Pratique :

  • Le mise en application est complémentaire aux cours afin de pouvoir assimiler plus rapidement et prendre du plaisir en dansant, elle est essentielle !
    Pour cela :
  • 7 Soirées Entrainements de 2 heures (20h15-22h15) seront mises en place autour d'une auberge espagnole (convivialité et bonne humeur sont nécessaires au bon apprentissage).
  • Ces Soirées Entrainements seront ouvertes aux élèves de tous les cours ainsi qu'aux anciens élèves (membres pour saison en cours - voir conditions nécessaires : page "Adhérents").

 

• Le Calendrier :
• Afin de pouvoir vous organiser, un calendrier propre à chaque cours est à votre disposition sur les pages des cours correspondants sur ce site ...

 

• Des exercices : 
• Pour apprendre et travailler toutes les techniques nécessaires à votre acquisition (footwork, placements, déplacements et guidage !).

 

• Les vidéos récapitulatives :
• Les vidéos des figures vues en cours sont disponibles sur ce site afin de pouvoir réviser (ces vidéos sont réservées aux éléves et aux Membres 2023/2024).
• Elles permettent de revoir les figures vues en cours ou, en cas d'abscence, de voir ce que vous avez manqué afin de rester "à jour".
• Elles sont faites par nos animateurs afin de correspondre aux figures vues.

 

• Les Animateurs : 
• Corinne explique les pas des Followers et aide les différents danseurs ou couples sur des points plus particuliers.
• Frédéric s'occupe de l'échauffement, du cours en général et des descriptions pour les Leaders.
• Ils sont complémentaires et permettent d'avoir à la fois une vue globale et une vue particulière des cours et des danseurs.

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Débutants

 

C'est le cours pour démarrer les danses Swing.
La principale danse de ce cours est le Lindy Hop.

C'est une des danses les plus riches car elle laisse place à l'imagination et au plaisir de danser.

On peut la danser en couple, faire des solo-steps et les partenaires peuvent aussi changer de rôle pendant la même danse.

Il existe 2 rôles :

• Leader    : "meneur" - rôle essentiellement dévolu au guidage du couple.
• Follower : "suiveur" - celui/celle qui répond au guidage.
• Un homme ou une femme peut choisir l'un de ces 2 rôles et en changer, selon le plaisir de chacun.

• Les conditions d'entrée :
• l'envie de vous amuser en dansant.
• Si vous n'avez jamais danser, c'est le bon endroit.

• Le programme :
• Les Basics : le Pas de Base, le Triple-Pas (Triple-Step), le One-Step et les figures du groupe Swing-Out.
• Le Charleston 30' : avec le Kick-Step, le Basic-Charleston ...
• En fin d'année, des figures sympas appellées Shine-Steps pour mettre un peu plus de folie à votre danse.
• Guidage : Tant pour les Leaders que pour les Followers, les uns apprendront à mener et les autres à repondre au guidage.

• Les Moyens :
• Des vidéos sont mises à votre disposition sur ce site afin de pouvoir travailler et assimiler un peu plus les éléments vus en cours ou si vous êtes absents sur certains cours afin de vous tenir "à jour".

• Quand :
• les Lundis  de 20h15 à 21h15 (hors jours fériés et vacances scolaires) 

• Nécessaires : 

• L'Adhésion à SwingINarbonne*.
• La Cotisation*.
• 1 certificat médical (ou questionnaire de santé)

 * Voir Tarif.

Intermédiaires

 

Ce cours est la suite naturel du cours swing "Débutants".

 

Le programme principal de ce cours sera l'acquisition d'un enchainement comportant des figures allant du Triple Step au Charleston, en passant par les Solos Steps et des figures emblématiques de Frankie Manning comme Around The World ou les Points ...

 

C'est le cours pour évoluer et apprécier encore plus les danses Swing.

 

• Conditions d'entrée :
• Avoir acquis les bases du cours "Débutants".
• Attention, ce cours n'est pas fait pour apprendre et mettre au point les bases vues dans le cours précédent.

• Le programme :
• Contenu : Le cours suit un enchainement de standards du Lindy-Hop. 
  Il permet de mélanger des figures de couple, des Solos step avec des figures plus avancées comme le Texas-Tommy ou de nouvelles figures Charleston 30' (Hand-to-Hand-Charleston, Tandem-Charleston ...) ainsi que d'autres figures sympas comme les Shine-Steps.
• Guidage : Vous apprendrez à régler l'entente du couple sur les figures, tant pour les Leaders que pour les Followers.

• Les vidéos :
• Des vidéos sont à votre disposition sur ce site afin de pouvoir travailler et assimiler un peu plus les éléments vus en cours ou si vous êtes absents sur certains cours afin de vous tenir "à jour".
  Il s'agit de l'étude d'une chorégraphie (vue dans son intégralité sur la saison) où les figures s'enchaineront au rythme des cours.

• Quand :
• les Lundis  de 21h15 à 22h15 (hors jours fériés et vacances scolaires)

• Nécessaires : 

• L'Adhésion à SwingINarbonne*.
• La Cotisation*.
• 1 certificat médical ou questionnaire de santé.

* Voir Tarif.

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L'agenda des cours

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Les Tarifs