Les Cours

Le Calendrier :

• Cette année, les cours se tiennent du 10 Septembre 2018 au 24 juin 2019  (hors vacances scolaires et jours fériés).
• Avant le Forum des Associations de la Ville de Narbonne, nous organisons un entrainement de pré-rentrée (le 03 septembre 2018) aux heures de cours du Lundi (20h15-22h15).

Les Plus :

• La Pratique :

  • Le mise en application est complémentaire aux cours afin de pouvoir très rapidement assimiler et prendre du plaisir en dansant, elle est essentielle !
  • Tout au long de l'année (1 semaine sur 2, hors vacances scolaires) l'école propose aux élèves des entrainements libres d'une heure.
  • 6 "miniBals" de 2 heures (20h15-22h15) seront mis en place juste avant les vacances scolaires, autour d'une auberge espagnole (convivialité et bonne humeur sont nécessaires à votre apprentissage)  :
  • Noël
  • Février
  • Pâques
  • et 3 en juin 2019.
  • Les "miniBals" seront ouverts aux élèves de tous les cours (Lundi & Jeudi).
    NB : les semaines où il y a "Bal" il n'y a pas de cours.
• Le Calendrier :
• des cours, entraînements et mini-bals, afin d'y voir plus clair et de prévoir ...
• Des exercices : 
• pour apprendre et travailler toutes les techniques nécessaires à votre acquisition (footwork, placements, déplacements et guidage !)
• Les vidéos récapitulatives :
• des figures, mouvements & exercises vus en cours seront disponibles sur ce site afin de pouvoir réviser (elles sont réservées aux éléves Adhérents).
• Elles sont faites par nos animateurs afin de correspondre au cours.

Cours d'essai :

• Après le Forum des Associations (les 2 semaines suivantes) 2 cours d'essai (cours Fondamentaux du Lundi et cours Rock/Swing du jeudi) sont à votre disposition.
• 1 seul cours d'essai par personne. 

 

Les Animateurs : 

• Corinne explique les pas des Follower et aide les différents danseurs ou couples sur des points plus particuliers.
• Frédéric s'occupe de l'échauffement, du cours en général et des descriptions pour les Leaders.
• Ils sont complémentaires et permettent d'avoir à la fois une vue globale et une vue particulière des cours et des danseurs.

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Rock / Swing

 

Pour ceux qui démarrent les cours de danse, c'est LE cours pour découvrir les danses Rock et Swing.

Pour ceux qui pratiquent déjà l'une ou l'autre de ces danses, c'est le bon endroit pour comprendre comment adapter ces 2 styles sur les 2 types de musiques et, du coup, mélanger les 2, ce qui enrichit les possibilités des danseurs.

L'année est divisée en 3 périodes : 1 période Rock 'N' Roll, 1 période Swing et 1 période Rock/Swing.

 

Le Rock 'N' Roll n'est plus à présenter, c'est souvent la danse pour pousse les futurs danseurs à suivre des cours.

 

Le Swing, avec le Lindy Hop et le Shim Sham, est un style riche créé pour donner beaucoup de plaisirs aux danseurs.

 

Quand :

• les Jeudis de 20h30 à 21h30 (Hors jours Fériés et vacances scolaires)

Où : 

• Salle Louis Madaule
  Club Léo Lagrange
  27 avenue Delattre de Tassigny
• 11100 Narbonne

Nécessaires : 

• L'Adhésion à SwingINarbonne*.
• L'Adhésion Léo Lagrange*.
• 3 timbres.
• La Cotisation*.
• 1 certificat médical.

* Voir Tarif.

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Swing : Les Fondamentaux

 

C'est le cours pour démarrer les danses Swing.
Les principales danses de ce cours sont le Lindy Hop et le Shim Sham.

Le Lindy Hop est une des danses les plus riches, on peut le danser en couple, faire des solo-steps et les partenaires peuvent changer de rôle pendant la même danse.
Il y a 2 rôles principaux :

• Leader : rôle essentiellement dévolu au guidage du couple.
• Follower : "suiveur" - celui qui répond au guidage)
• Un homme ou une femme peut choisir l'un de ces 2 rôles et en changer, selon le plaisir de chacun.

 

Quand :

• les Lundis  de 20h15 à 21h15 (Hors jours Fériés et vacances scolaires)

Où : 

• Salle Les Lauriers
  Parc des Sports et de l'Amitié
  Avenue Maitre Hubert Mouly
  11100 Narbonne

Nécessaire : 

• L'Adhésion à SwingINarbonne*.
• La Licence à la Fédération Française de Danse*.
• La Cotisation*.
• 1 certificat médical.

 * Voir Tarif.

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Swing : Avancés

 

Ce cours est la suite naturel de nos cours swing, à condition d'avoir acquis TOUS les éléments du cours "Fondamentaux" - c'est préférable afin d'assimiler et acquérir plus facilement les nouveautés.

Vous y trouverez un programme qui, selon les années, permet d'améliorer ou découvrir des figures plus élaborées, d'y apprendre le Lindy Chorus écrit par Frankie Manning.
Ce cours peut, lui aussi, être suivi plusieurs années afin d'y découvrir des programmes changeants chaque année.

Quand :

• les Lundis  de 21h15 à 22h15 (Hors jours Férié et vacances scolaires)

Où : 

• Salle Les Lauriers
  Parc des Sports et de l'Amitié
  Avenue Maitre Hubert Mouly
  11100 Narbonne

Nécessaire : 

• L'Adhésion à SwingINarbonne*.
• La Licence à la Fédération Française de Danse*.
• La Cotisation*.
• 1 certificat médical.

* Voir Tarif.

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Les Tarifs